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紫薯包

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刺泡鱼

紫薯富含铁、硒元素和花青素 ，对人体尤其重要，也易被人体吸收，清除人体的脏垃圾，被称为防癌之选的粗粮之一，所以平常我们可以多买些番薯之类的粗粮来吃
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
紫薯 150g
、
高粉 300g
、
牛奶 110ml
、
糖粉 45g
、
盐 3g
、
黄油 25g
、
酵母 4g
、
蜂蜜水 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-03

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