是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【蛋白质】橙香三文鱼的做法 点击查看大图

【蛋白质】橙香三文鱼

浏览 2.2万 · 收藏 95 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海盐爱世界

三文鱼不只能生吃或者变成寿司。但是我们一般在超市里买的没经过处理，所以最安全的吃法还是吃熟的。可简单的煎，煮却会有些淡，所以用橙子的香和甜可以加味。三文鱼富含omega-3脂肪，而且高蛋白，非常适合日常蛋白质来源❤️
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
三文鱼 一块
、
橙子 一个
、
鸡汤 3-5汤勺
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
迷迭香 一茶勺
、
大蒜 一颗
烹饪步骤
小贴士

还能尝试其他水果和酱料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-06

换个做法

橙香三文鱼的其他做法

橙香三文鱼的相关分类

夏季 荔枝 冷面 绿豆 绿豆汤 蒸茄子 更多

橙香三文鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许