【一肉两做】宝宝牛肉松+香菇粥
自制的牛肉松宝贝喜欢吃 健康又安全；做牛肉松的牛肉要先煮水 这水就用来煮粥吧 加些香菇 味道也不差
12克
27克
5克
228
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/16
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主料 牛肉洗干净切小块（可以挑选里脊或牛腿部 还有尽量挑瘦肉）再切好几片姜
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步骤2/16
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把牛肉放到开水焯是不是好多沬？
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步骤3/16
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高压锅倒两碗开水把牛肉块和姜加入高压开阀响后 关小火煮30分钟如果想做香味牛肉松 可以加入你喜欢的酱料蠔油生抽美味香等等 也可以加入配料八角桂皮等等
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步骤4/16
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提前泡大米 可以加点香油提前泡香菇 泡好切片待用
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步骤5/16
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30分钟过去把牛肉块捞起放一旁凉干待用
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步骤6/16
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煮牛肉的水加大米 香菇 像平常一样煮粥
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步骤7/16
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牛肉块可以放装子里用擀面丈推或打
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步骤8/16
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然后再用手撕我没有撕得很细 因为搅汁机能帮忙
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步骤9/16
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放入干锅小火炒炒到水份少了 关火 放凉
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步骤10/16
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再用手撕一下
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步骤11/16
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装入搅汁机我打了六七秒
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步骤12/16
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打好了 有点湿的感觉 再倒入炒锅小火干炒
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步骤13/16
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炒啊炒炒到没水份
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步骤14/16
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好了等待放凉 装瓶不同角度拍的颜色也好有区别
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步骤15/16
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煮好的粥加点盐和香菜也完成了
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最后一步
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这是今天的早餐日期写错写成6号了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-07
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