紫米粥
浏览 5.0万 · 收藏 219 · 学做 2
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
紫米、糯米分别淘洗干净，浸泡4小时；红枣洗净，去核。
-
最后一步
锅置火上，加适量清水煮沸，再放入紫米和糯米，用大火煮沸，转小火熬煮成粥，加入红枣、白糖，继续熬煮片刻即可。
小贴士
紫米一次不宜食用过多，以免引起消化不良。养生功效：滋阴补虚，防治动脉硬化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-08
换个做法
紫米粥的其他做法
-
椰浆紫米粥--电压力锅破解顽固的紫糯米
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓紫米粥
-
黑豆紫米粥
-
#夏日多巴胺饮品#椰香银耳紫米粥
-
食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、收宫滋阴
-
核桃紫米粥
紫米粥的相关分类
紫米粥的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#笋子炖肉片
138099人看过 -
地三鲜~在家也能做出饭店的味道
17516536人看过 -
#零腹担吃夜宵#豌豆凉粉
223249人看过 -
空气炸锅版烤薯饼
163152人看过 -
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉｜牛肉最香最好吃的做法！
748154人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#擂辣椒皮蛋
2717642人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 酥炸虾头
148582人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3470217人看过 -
蚝油蒜蓉西兰花
1749372人看过 -
家常大饼
167905人看过 -
#我为奥运出食力#吉野家牛肉饭
290744人看过 -
烤栗子（空气炸锅版）
896410人看过
