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营养全面的早餐-煎蛋三明治

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Alea2532

红色、绿色、黄色、乳白色... 这些美好的颜色叠加起来的早餐看起来特别有食欲. 看着就觉得一天会过的很美好. 红色的番茄、绿色的生菜和黄瓜、黄色的鸡蛋、乳白色的面包和芝士... 也是足足地把早晨需要的营养都满足了.
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
番茄 2片
、
黄瓜 1小截
、
生菜 1片
、
土司 3片
、
鸡蛋 1个
、
马苏里拉芝士 1片
烹饪步骤
小贴士

1.生菜超级容易熟,水烧开后烫一下就能吃了,千万别在锅里煮,颜色容易发暗 2.不喜欢吃番茄的可以放入火腿肉或鸡肉牛肉代替 3.双面煎蛋蛋黄不容易熟,不喜欢吃溏心蛋黄的可以小火多煎一会儿 4.马苏里拉芝士就是传说中会拉丝的芝士,不买一片片的买一丝丝的也一样,其他芝士感觉没这个味道好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-09

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