家常红烧鳕鱼
从小在海边长大,爱吃鱼,什么鱼都爱吃
-
步骤1/9
点击查看大图
从超市买的冻鳕鱼,收拾干净,把肚子里黑膜搓掉
-
步骤2/9
点击查看大图
切段,大概四五厘米就可以
-
步骤3/9
点击查看大图
锅内倒油,准备炸鱼段的,多来点~
-
步骤4/9
点击查看大图
等油开的同时就可以把鱼段裹上面粉了,要均匀~
-
步骤5/9
点击查看大图
油开后就可以放鱼段了,双面炸至金黄色捞出备用
-
步骤6/9
点击查看大图
准备所有干料单放一盘里备用,找一个大碗放所有油盐酱醋,再加上白开水凑一大碗就行
-
步骤7/9
点击查看大图
锅内放油炒香调料,上面铺放鱼段,不用翻炒
-
步骤8/9
点击查看大图
开锅后倒入调料汁,量大概要没过鱼就可以,不够的话再加水,直接盖盖大火五分钟,小火大概十五分钟(根据汤多汤少),等锅里汤汁粘稠快干锅的时候就可以关火出锅啦!
-
最后一步
点击查看大图
出锅光想着吃了,忘了拍照了,百度盗张图,哈哈
鳕鱼,别名鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-09
家常红烧鳕鱼的相关分类
家常红烧鳕鱼的相关推荐
-
#肉食者联盟#啤酒焖鳕鱼
437711人看过 -
红烧鳕鱼
128292人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6879045人看过 -
清蒸鳕鱼#做道好菜,自我宠爱!#
339109人看过 -
家常炖鳕鱼
207001人看过 -
超下饭好吃的肉沫粉条茄子煲
2497858人看过 -
青椒炒茄子
9094218人看过 -
家常版胡辣汤
16224844人看过 -
红烧茄子
71882210人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
874929人看过 -
干锅土豆片
4221570人看过 -
姜汁撞奶
353071人看过