清火养肺凉肝马蹄枸杞汤
今天辣条吃多了,降降火!
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步骤1/13
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大家先安利下葧荠的主治功能哦~么么哒!
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步骤2/13
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先拿8只左右的葧荠,大概两个人的份,像我比较能吃的就是一个人的量啦!
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步骤3/13
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去皮,大概就是酱紫,白嫩嫩的葧荠肉,直接吃就是脆脆甜甜的,贼拉好吃啦!
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步骤4/13
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像酱紫就算削好皮啦!
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步骤5/13
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有奖竞猜,这步是怎么做到的?互动互动啦~!
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步骤6/13
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将所有料放到锅里啦,兑点水,基本没过葧荠就好啦
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步骤7/13
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远距离取景,哇咔咔~做饭太闲,找点乐子!
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步骤8/13
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上灶,大火,呼噜呼噜
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步骤9/13
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水开后转小火慢炖,熬熬熬~
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步骤10/13
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快出锅前五分钟加热枸杞慢炖,众所周知,枸杞有养肝明目的功效,经常吃身体棒棒棒!
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步骤11/13
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有个小细节,我用陶瓷锅煲的,这个跟煲雪梨汤不一样的就是得开着锅,因为时不时就会咕噜咕噜,会漫出啦,大厨们小心看管啦
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步骤12/13
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当当当当~出锅啦!清爽甜不腻
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最后一步
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配着电视次起来,吧唧吧唧还是脆脆甜甜!
葧荠性寒,虚寒及血虚者慎服。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-12
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