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冰糖牛奶炖雪耳

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柒月ᴶ静

雪耳又名银耳，白木耳.可以和冰糖、枸杞、红枣一起熬成银耳汤有润肺、养颜的功效一、燕窝虫草雪耳汤！银耳又称白木耳、雪耳、银耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝、白耳子，有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。主治虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜雪耳 1/2朵
、
冰糖 适量
、
牛奶 适量
、
红枣 5～8粒
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

在这里，我用的是新鲜雪耳，如果没有，可以用银耳代替。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-13

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