肉馅秋葵
老爸给的提示,自创了这个做法,是喜欢秋葵又爱肉肉的馋猫们的福音,味道有肉香而又不腻。
45克
24克
12克
544
千卡
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步骤1/7
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莲藕剁成泥,也可以料理机剁碎
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步骤2/7
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葱姜蒜切沫,和一勺料酒一起加入肉馅里,拌匀腌制十分钟
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步骤3/7
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秋葵切掉两头
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步骤4/7
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用筷子捅出籽,并将籽和汁液和进莲藕里拌匀
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步骤5/7
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腌制好的肉馅和莲藕拌匀
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步骤6/7
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将肉馅塞进秋葵里
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最后一步
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蒸锅蒸15分钟,出锅可加麻油和红辣椒摆盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-14
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