沙虫枸杞瘦肉粥
半岛渔夫的沙虫干，在北部湾最纯净的环境中自然生长。这粥，滋阴补肾，补虚清肺，降火。对小儿脾虚或者尿频者疗效最佳。
-
步骤1/8
点击查看大图
步骤1：沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开；
-
步骤2/8
点击查看大图
步骤1：沙虫去沙，先将沙虫干头部的沙袋用剪刀除去(别剪得太多,只剪最细的那部分),然后把沙虫干竖着对半剪开；
-
步骤3/8
点击查看大图
步骤2：将剪好的沙虫先泡发30分钟，然后清洗沙虫，将剪开的沙虫放在清水多洗几遍；
-
步骤4/8
点击查看大图
步骤3：瘦肉、姜、葱分别切好，洗一小把枸杞备用，肉丝用少许油、盐、生粉腌制待用；
-
步骤5/8
点击查看大图
步骤4：大米洗净后把沙虫、大米和姜丝一起放进锅里先煮20分钟，然后加入备用的瘦肉和枸杞；
-
步骤6/8
点击查看大图
步骤5：大火烧开转小火慢煮到粥熟透；
-
步骤7/8
点击查看大图
步骤6：最后放少许盐和花生油，加入葱花搅匀即可享用。
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！
半岛渔夫的沙虫干，在北部湾最纯净的环境中自然生长。这粥，滋阴补肾，补虚清肺，降火。对小儿脾虚或者尿频者疗效最佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-16
沙虫枸杞瘦肉粥的相关分类
沙虫枸杞瘦肉粥的相关推荐
-
香蕉巧克力芝士蛋糕#春日尝鲜#
189174人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#肝腰合炒
153290人看过 -
家常红烧肉
41411人看过 -
#餐桌上的春日限定#肝腰合炒－江湖急火
3096440人看过 -
腊肉炒蕌头
18600人看过 -
沙虫炖猪软骨
10743人看过 -
腊味腰果西芹百合
54707人看过 -
当归黄芪羊肉汤（补气血良品）
331904人看过 -
花菜炒香肠
38135人看过 -
#一口新年味，全家享佳味# 当归黄精牛肉汤
81103人看过 -
脆拌扇贝裙边
105062人看过 -
经典川菜——吃不腻的麻婆豆腐
1534521人看过
