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#2奶昔：排毒降糖清脂

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辛西娅的季差美食

羽衣甘蓝(kale)是排毒，清自由基，降血糖圣品。这份奶昔中所有材料都具有排毒抗氧化功能，还能补钙。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
香蕉 1条
、
菠菜叶 50g
、
羽衣甘蓝(kale) 80g
、
抹茶粉 1tsb
、
枸杞 1tsb
、
脱脂奶 200ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-17

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