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油淋藕片的做法

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油淋藕片

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莲藕是含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。无论是凉拌、清炒、或炖汤也罢，都很受欢迎，这道油淋藕片是用了凉拌的做法，香脆爽口。用了金龙鱼的外婆小榨菜籽油，泼在藕片，“刺啦、刺啦”作响，还伴着花椒和辣椒的香气。好是馋人。

食材清单加入采购清单

莲藕 1段儿

、

花椒 10颗

、

干辣椒 2粒

、

白醋 1茶匙

、

盐 1茶匙

、

糖 1/4茶匙

、

金龙鱼外婆小榨菜籽油 2茶匙

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
藕去皮，切薄片，泡入水中，加入少许白醋或柠檬汁；
步骤2/3 点击查看大图
锅里放入足量的水，待水开后，放入切好的藕片煮约1分钟左右，捞出，过凉水，装盘，表面放花椒和辣椒；
最后一步点击查看大图
另起锅，锅里倒入金龙鱼外婆小榨菜籽油，待油热后，淋在藕片上面花椒和辣椒上，拌入白醋、盐和糖即可。

小贴士

1、莲藕从口感上分两种,一种响藕、一种绵藕，凉拌用响藕，口感更佳； 2、藕片尽量切的要薄，更易熟，藕片在锅里焯水时，避免用铁锅操作，以免藕片氧化变色。

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发布于 2016-01-17

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