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田园米丁

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大润小厨

很多宝宝都不爱吃蔬菜，因为蔬菜要嘴嚼，对于宝宝来说，又软绵吃得不费劲的食物才会选择，但如果不摄入足够的纤维和维生素，长期不但会便秘，并且身体会缺乏很多微量元素和维生素。我觉得只要妈妈花点心思，利用多彩的蔬菜丁，鲜亮动感的色彩去吸引宝宝的视觉，这种诱惑会感知到大脑皮层因而引起食欲。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
紫甘蓝 一把
、
四季豆 一把
、
红萝卜 一把
、
甜玉米 一把
、
小麦粒 一把
、
大米 一把
、
盐 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

要对蔬菜有个了解，按蔬菜难熟程序分开先煮后煮，宝宝吃尽量淡盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-22

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