山药牛奶
女人我最大里面推荐的，有美白的功效，可以试试看，润肠通便
-
步骤1/7
点击查看大图
山药切片备用
-
步骤2/7
点击查看大图
放入锅内，煮几分钟，喜欢口感软糯的可以多煮一会儿
-
步骤3/7
点击查看大图
捞出煮好的山药，冷水过几遍，放入料理机
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入牛奶
-
步骤5/7
点击查看大图
加入自己喜欢的坚果，我放的是榛果碎
-
步骤6/7
点击查看大图
搅打均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
可以用粗点的吸管喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-23
山药牛奶的相关分类
山药牛奶的相关推荐
-
#做道好菜，宠爱自己#橙汁山药泥
232478人看过 -
红枣核桃米糊
186075人看过 -
#打工人的健康餐#香甜苹果红枣小米糊
156186人看过 -
杂粮米糊
440274人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣桂圆红豆浆
152854人看过 -
奶香红枣紫薯发糕
160847人看过 -
紫薯馒头
87093人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5074782人看过 -
凤梨一口酥
79348人看过 -
#硬核菜谱制作人#南瓜山药米糊
278180人看过 -
红枣馒头
153932人看过 -
#养生打卡#桂圆红枣黑芝麻糊
155429人看过
