苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫
浏览 1.2万 · 收藏 119
将做法保存到手机
苹果天气冷,暖暖得吃水果。苹果和胡萝卜一起煮,对便秘的效果非常好。下午喝了,早上就迫不及待跑厕所了。味道也是清甜系。早上喝营养好,下午喝,饱腹感超棒,而且低脂低热。想想都觉得好棒\^O^/
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
半个苹果,一根胡萝卜,洗净切块
-
步骤2/3
点击查看大图
入锅加水,没过食材。想多喝汤可以多放些水,不过,味道会更淡。大火煮开,中火15分钟左右。试过煮久一点,胡萝卜会比较好吃,汤也比较甜。
-
最后一步
点击查看大图
好啦。出锅。我还加了两颗红枣,味道更甜。同学们觉得太淡可以加糖。不过我不推荐,加糖就遮盖了苹果原始的清甜。这个季节的苹果很好吃。要连汤一起喝干净,才有效果哦(´-ω-`)
小贴士
苹果是整肠高手,不管便秘还是拉肚子,都可以吃苹果。胡萝卜就更别说了,素有小人参的美誉。这款糖水要连汤一起全部吃干净哦(´-ω-`)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-27
换个做法
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的其他做法
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的相关分类
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光# 红烧鸡腿肉
247483人看过 -
芝麻香葱饼干
1274511人看过 -
蒜苗炒豆腐
237799人看过 -
#憋在家里吃什么#肠道的保卫五彩缤纷扁豆芽
273305人看过 -
好吃到舔碗 香菇卤肉面
5432090人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#红烧豆腐
213587人看过 -
清炒木耳山药
1097498人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
861029人看过 -
扯面
90623人看过 -
【宝宝辅食】肉酱水扯面
26895人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
214036人看过 -
恢复胃肠,荤素搭配怎么做,今天我来告诉你
29752人看过