胡萝卜苹果汁
胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。 胡萝卜汁还可以美容：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
-
步骤1/8
点击查看大图
胡萝卜刮去外面的皮，苹果去皮。清洗干净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
分两次放入料理机，加入矿泉水。加凉白开也可以的。
-
步骤4/8
点击查看大图
加多少水其实随意就好，看个人喜欢喝稠点的还是稀点的。
-
步骤5/8
点击查看大图
启动料理机四十秒即可，喝的时候可以加点蜂蜜。
-
步骤6/8
点击查看大图
胡萝汁做好了。
-
步骤7/8
点击查看大图
拍照很费时间有没有？不过就是这么有耐心。
-
最后一步
点击查看大图
要过年了，我每天都要喝一杯鲜榨果汁。好解油腻，哈哈！
选做果胡萝卜汁的胡萝卜有个窍门，要选颜色鲜艳不要发黄发暗的，形态均匀不要太粗壮。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃。胡萝卜不用去皮，用刀轻轻刮一下就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-02
胡萝卜苹果汁的其他做法
胡萝卜苹果汁的相关分类
胡萝卜苹果汁的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#蒜香茄子
1415289人看过 -
夏日开胃主食｜东北酸菜猪肉蒸饺
116846人看过 -
蛋糕面包or面包蛋糕
207705人看过 -
空气炸锅烤苹果片
799476人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香蕉糯米饼-搅拌一下即可
159895人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红糖糯米饼
149009人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#素炒豌豆胡萝卜丁
1389748人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2141435人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火，多吃这道菜
297831人看过 -
烫面饼
171124人看过 -
南瓜糯米饼【宝宝辅食】
162184人看过 -
#入秋滋补正当时#山药糯米饼
284702人看过
