空气炸锅烤鸡胸条
减肥好零食，杜坎减肥标准食材
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸洗干净，切块，锅中放料酒葱姜煮熟，捞出，晾干
-
步骤2/5
点击查看大图
撕成条
-
步骤3/5
点击查看大图
生抽老抽耗油混合，加点儿水否则太咸，鸡胸条调料里过一下，就捞出
-
步骤4/5
点击查看大图
空气炸锅里面铺一层，大概1.5厘米，180度先炸6-8分钟，打开锅，用筷子搅拌一下，再炸6-8分，炸的时间看鸡胸条的粗细，炸锅中鸡胸铺的多少，以及个人口感来定！随时开锅看看
-
最后一步
点击查看大图
出锅……放到保鲜盒里面，撒点儿孜然粉，我一般晾凉了才吃，比热的好吃！一次可以多做些，干一些的鸡肉条可以放半个月冰箱里面！！！
烤制时间看个人口味，喜欢干的就多炸一会儿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-02
空气炸锅烤鸡胸条的其他做法
空气炸锅烤鸡胸条的相关分类
空气炸锅烤鸡胸条的相关推荐
-
红豆薏米汤#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3450191人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32747014人看过 -
快手空气炸锅版鲜嫩减肥鸡胸肉
480822人看过 -
蒸虾丸
588150人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉油菜
213907人看过 -
清炖牛肋条
7480人看过 -
苦瓜酿肉——苦尽终会甘来，余生都是甜#夏日吃货嘉年华#
199673人看过 -
油璇
6717人看过 -
油角
63574人看过 -
#花式炖煮不停歇#砂锅清炖牛排骨白萝卜
193692人看过 -
醋泡黑豆
1388024人看过 -
#在家做出五星级牛排#牛肉香菇小油菜
161012人看过
