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花生燕麦粥

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madge77

孕晚期的孕妇容易贫血，而花生的红衣正好起到补血的作用，本来是加燕麦煮粥的，但有个说法是孕妇不适合吃燕麦，更适合产妇，所以孕晚期我选择用大米代替燕麦，事实证明味道也不错。平时我不怎么爱吃生花生，但是做到粥里，口感脆脆的，很有嚼头
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
花生米 50g
、
燕麦（大米） 40g
、
普通面粉 一把
、
水 800ml
、
水（兑面粉用） 200ml
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-06

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