无骨蹄花冻
猪皮的劲道,蹄肉的紧致,蹄筋的香弹,无一不是伦家喜欢啃猪蹄的理由。再加上美容养颜,口感滑嫩的蹄冻,清爽的西兰花,一口吃得到几种口感和味道,再蘸点儿解腻提味的蒜酱,(*@ο@*) 哇~满足。。。
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步骤1/13
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猪蹄洗净,对开,泡出血水,用热的葱姜水稍煮片刻,用镊子去除表皮褶皱处的毛毛,冲净浮沫备用
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步骤2/13
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将除盐之外的所有调料放入电压力锅中,加适量热水调匀。放入猪蹄,选择执行豆类、蹄筋程序
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步骤3/13
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煮猪蹄的同时,将西兰花洗净,焯水,沥净水份备用
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步骤4/13
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煮好的猪蹄取出,稍晾凉
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步骤5/13
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手动剔骨,尽量保持外皮完整
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步骤6/13
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将刚才煮猪蹄的汤汁过滤,除净骨头渣和调料等,加少许盐(也可不放)调匀
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步骤7/13
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将两半去骨的猪蹄和西兰花在容器中摆好,尽量将西兰花压在猪蹄下,防止浮起,表面少洒几个即可
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步骤8/13
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倒入汤汁,以刚没过猪蹄为准,入冰箱冷藏至凝固(如果汤汁过多,也可再熬一下)。稍凉的时候用小勺把表面的浮油去除
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步骤9/13
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冷藏肉冻的同时,制作蒜酱。将蒜泥中依次加入食醋,凉拌酱油和辣椒油,拌匀即可
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步骤10/13
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取出容器,用牙签沿边缘划一圈,用手轻轻推动皮冻四周,从容器中倒扣在盘中即可
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步骤11/13
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个人更喜欢吃皮肉劲道一些,不是软烂得不行的那种。不喜欢加西兰花的也可以不加
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步骤12/13
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做蒜酱的时候,最好让蒜泥在空气中氧化一会儿,有利于营养吸收。另外要先倒醋,蒜泥才不会太辣太咸
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最后一步
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切的时候最好用锋利的刀,用热水烫一下比较好切。我就随手切了一下
如果想让肉冻更紧致,可以多放一只猪蹄,多熬久一点。
个人感觉稍浅的容器比较容易脱模。下次可以试下用保鲜膜或锡纸包一下模具,应该更方便脱模。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-10
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