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牛油果香菇烤肠芝士焗蛋

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月游神

牛油果营养很丰富，虽然它含有很多脂肪，但是都是单元不饱和脂肪，不但能促进新陈代谢，还可以给人“饱”的感觉，而且食用纤维在所有水果中含量最高。除此以外，它还含有大量的维他命A,C,E,磷，钾，钙，镁，钠，铁，硼等维他命和矿物质，能有效抗癌，预防心脏病，高血压，糖尿病和肥胖症。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
鸡蛋 3个
、
香菇 1个
、
台湾烤肠 4个
、
盐 适量
、
芝士 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-14

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