无糖荞麦馒头
血糖高的人适用
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步骤1/6
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面粉跟荞麦粉混合
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步骤2/6
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酵母跟少许温水调匀
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步骤3/6
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合成面团，要揉透揉光，然后盖保鲜膜醒发
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步骤4/6
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砍成馒头放入蒸锅，记得底盘要刷油
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步骤5/6
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这是醒发足够的馒头，有条边溢出，就可以蒸了
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最后一步
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大火蒸8分钟就行了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-16
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