木耳西兰花
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步骤1/8
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准备!开始
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步骤2/8
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将煮沸的清水放入少量的盐,放入西兰花,一分钟左右捞出,放到冷水中
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步骤3/8
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木耳也需要煮1分钟左右,放入冷水中
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步骤4/8
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小葱切末,蒜切片,辣椒切段
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步骤5/8
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小火油热后,放入葱蒜
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步骤6/8
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炒出香味后放入红辣椒,翻炒10秒左右
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步骤7/8
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放入西兰花,木耳进行翻炒,并且加入盐,少量料酒,少量糖(少量!一丢丢),就可以出锅
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-19
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