剁椒金针菇龙利鱼
据说,龙利鱼含有不饱和脂肪酸,对增强记忆、保护视力颇有益处。所以特别适在写字间里成天面对电脑的你。下班归来,想要吃得营养美味,又想省事快速,绝对要试试这道“金针菇剁椒龙利鱼”。
-
步骤1/10
龙利鱼竖切一刀,横切成一厘米左右的宽条
-
步骤2/10
点击查看大图
金针菇洗净
-
步骤3/10
点击查看大图
在盘子底部铺上金针菇,然后依次铺上龙利鱼,姜丝、剁椒
-
步骤4/10
点击查看大图
在盘子底部铺上金针菇,然后依次铺上龙利鱼,姜丝、剁椒
-
步骤5/10
点击查看大图
水煮开后,将盘子放入蒸锅,大火蒸6-8分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
水煮开后,将盘子放入蒸锅,大火蒸6-8分钟。
-
步骤7/10
点击查看大图
将盘内多余水分沥出,保留约一半的汤汁即可
-
步骤8/10
点击查看大图
加入生抽,撒上葱花
-
步骤9/10
点击查看大图
锅内下油,待油温9成热时,淋在鱼上即可。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩的鱼肉,充分吸收了汤汁的金针菇,好好吃!
金针菇一定要铺在龙利鱼的底部,为的是充分吸收蒸鱼的汤汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-20
剁椒金针菇龙利鱼的相关分类
剁椒金针菇龙利鱼的相关推荐
-
红烧茄子
390538人看过 -
一食半刻 | 爽脆藕片
2631906人看过 -
清炒小油菜
3606312人看过 -
鸡蛋香肠炒面
7885649人看过 -
水煮鱼片
11688583人看过 -
#豆果优食汇#顺风顺水鱼米满仓
811125人看过 -
金钱蛋-下饭湘菜
112366人看过 -
清炖羊棒骨(羊骨子里的味道)
670244人看过 -
糟溜鱼片
1390182人看过 -
让你胃口大开的风味面食——酸辣窝窝面
2100357人看过 -
卤五香鸡肝
1672734人看过 -
香菇猪肉韭菜煎饺
8053189人看过