白菜炒干豆腐木耳 低卡瘦身菜
浏览 7.9万 · 收藏 573 · 学做 2
将做法保存到手机
楼主最近努力瘦身,都是些不容易胖的小菜,哈哈
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
干豆腐和白菜切成菱形,木耳用冷水泡发后切小块,不要太小,烧一锅热水,分别下锅焯水。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅内放入少许油,烧热,放入葱姜末和干辣椒炒出香味。
-
步骤3/4
点击查看大图
放入干豆腐翻炒一会儿,加入半碗水,加入五香粉或是十三香,少许盐和牛肉粉。转小火,煮5到10分钟
-
最后一步
点击查看大图
水基本干了之后,放入白菜和木耳,转中大火翻炒,加入少许盐和蒜末,出锅
小贴士
加水煮是为了让干豆腐更入味,加蒜也是一样的目的,不喜欢可以不加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-24
换个做法
白菜炒干豆腐木耳的其他做法
白菜炒干豆腐木耳的相关分类
白菜炒干豆腐木耳的相关推荐
-
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5550712人看过 -
排骨炖土豆豆角
31643347人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 卤茶叶蛋
3707255人看过 -
【烧烤味-小白菜炒干豆腐】
47803人看过 -
西红柿炒鸡蛋(苜蓿柿子)
1050473人看过 -
健康轻食减脂餐!日本豆腐虾仁蒸蛋
170761人看过 -
东北菜~酸菜粉条烩五花肉
28621人看过 -
尖椒干豆腐
1908956人看过 -
木耳炒白菜
1268469人看过 -
自制奶香冰淇淋(消耗淡奶油)
417064人看过 -
白菜干豆腐炖土豆
27583人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐!鸡蛋炒什锦菜
41265人看过