一食半刻 | 香蒜蜂蜜煎鸡扒
在朋友那里学到的方法,甜甜的蜜汁,浓浓的蒜香,意外的好吃呐。以后吃扒不一定只有黑椒和茄酱。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉去掉筋膜,从中间开成两大块,两面都均匀抹上盐和胡椒粉
-
步骤3/7
点击查看大图
蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中,并倒入少许油,将其搅拌均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,均匀涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏腌制1个小时。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中加少许油热锅,把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁,放入锅中开始煎制
-
步骤6/7
点击查看大图
煎至两面金黄,筷子能轻易捅穿鸡肉即可
-
最后一步
点击查看大图
将腌制的酱汁,煮沸,淋在鸡扒上,加上小点缀,看上更有食欲哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-24
香蒜蜂蜜煎鸡扒的其他做法
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关分类
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关推荐
-
茄汁配嫩滑鸡扒
339068人看过 -
广东靓汤——太子参健脾大骨汤
138453人看过 -
太子参石斛生鱼汤-舒缓眼睛干涩疲劳
213533人看过 -
#流感季饮食攻略#黑胡椒鸡腿扒佐藜麦土豆泥沙拉和香草豌豆
143478人看过 -
懒人版快手煎鸡扒
538872人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#低脂香煎鸡扒
142980人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74015981人看过 -
西洋参石斛炖瘦肉-(清热滋润养颜)
872015人看过 -
这是一盘能让人大口扒饭的鸡!
272297人看过 -
鸡扒饭
260693人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5950131人看过 -
蒜香鸡翅
3268202人看过