一食半刻 | 香蒜蜂蜜煎鸡扒
在朋友那里学到的方法，甜甜的蜜汁，浓浓的蒜香，意外的好吃呐。以后吃扒不一定只有黑椒和茄酱。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉去掉筋膜，从中间开成两大块，两面都均匀抹上盐和胡椒粉
-
步骤3/7
点击查看大图
蒜剁小粒或蒜泥。加入蜂蜜中，并倒入少许油，将其搅拌均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
把鸡肉放入深凹的碗里，倒入搅拌好的酱料，均匀涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏腌制1个小时。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中加少许油热锅，把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁，放入锅中开始煎制
-
步骤6/7
点击查看大图
煎至两面金黄，筷子能轻易捅穿鸡肉即可
-
最后一步
点击查看大图
将腌制的酱汁，煮沸，淋在鸡扒上，加上小点缀，看上更有食欲哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-24
香蒜蜂蜜煎鸡扒的其他做法
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关分类
香蒜蜂蜜煎鸡扒的相关推荐
-
黑胡椒柠檬煎鸡扒
253063人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7012609人看过 -
达到天花板级别的照烧鸡扒饭，做起来做很简单
23397人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1662415人看过 -
酥香的蜜汁叉烧肉这样做真的是泰香了，巨好吃！
773894人看过 -
#山姆友约#孩子的营养早餐/三文鱼肉松厚蛋烧
203200人看过 -
叉烧肉
353347人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12306831人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5163618人看过 -
黑椒鸡扒
342554人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4843454人看过 -
#美味开学季#玉米冬瓜汤
235431人看过
