蒜炝虎皮椒-素食主义快手菜
非常喜欢青椒,特别是虎皮的,用阳江豆豉和大蒜炝炒,非常下饭的快手菜!即使没有肉,照样吃饭香!吃了不会胖,非常适合素食主义者,又能解馋!
-
步骤1/9
点击查看大图
薄皮青椒洗净去蒂切片,大蒜切片
-
步骤2/9
点击查看大图
锅烧得很烫,放青椒,尽量皮朝下干烧一会儿,使表面出虎皮,可以用锅铲按压,会感觉青椒表皮变虎皮时弹锅铲的滋滋声,虎皮差不多了,盛出备用
-
步骤3/9
点击查看大图
油锅烧热,下油,蒜片和豆豉煸香,下盐(可以防止溅油)
-
步骤4/9
点击查看大图
下烤过的青椒爆炒,加生抽、
-
步骤5/9
点击查看大图
加糖炒匀出锅,这个过程要快,从下生抽开始不能超过两分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
装盘
-
步骤7/9
点击查看大图
成品
-
步骤8/9
点击查看大图
以前做的
-
最后一步
点击查看大图
这是之前做的
1. 油锅必须热,大火,青椒有虎皮即可,时间不易久,否则青椒会变软变榻影响口感。
2. 阳江豆豉非常提味,因为豆豉有咸味,盐和生抽别放多了。
3. 糖千万别多,起提味作用,但不能吃出有甜味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-26
蒜炝虎皮椒的相关分类
蒜炝虎皮椒的相关推荐
-
空气炸锅苹果脆
61237人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
141728人看过 -
蒜蓉虾
1412519人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
388335人看过 -
辣子鸡
277635人看过 -
减脂菜❗️酱香浓郁~超级好吃的青椒金针菇
715448人看过 -
荷塘小炒
9029565人看过 -
肉末茄子
7325209人看过 -
香煎鱼柳
35012人看过 -
凉拌猪耳朵 先卤后拌
491162人看过 -
#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜
2730600人看过 -
冬日懒人餐——芸豆炖蹄花,美味还不胖
18603人看过