晚餐鱼排
浏览 8.5万 · 收藏 722 · 学做 1
将做法保存到手机
没有技术含量，10分钟就能上桌的鱼排晚餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
平底锅，中火烧热，不要放油，鱼排两面洒一点点盐和鲜胡椒粒，鱼片向下，入锅煎，要小心一点，偶尔会爆油花，可以盖个盖子，煎的时间就要减少
-
步骤2/3
点击查看大图
翻过来，继续煎，花花是鱼皮面煎3分钟，鱼肉面2分钟，从侧面可以看见熟的程度。
-
最后一步
点击查看大图
盛出来，静置一下，放入盘中，配上柠檬解腻，花花喜欢浇上一点点鲜酱油，提味。色拉类蔬菜，放上一勺美奶滋，做法花花其它菜谱里有。吃的时候，可以挤上柠檬汁，再沾一点点美奶滋，一顿简单丰盛的美好晚餐，就是这样！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
换个做法
鱼排的其他做法
-
#我们约饭吧#鲍鱼排骨炖土豆
-
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香鳕鱼排
-
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/山药鳕鱼排
-
#向往的生活 就是外婆乡#欧芹黄油烤智利三文鱼排
-
#挪威三文鱼#黄油煎三文鱼排
-
#肉食主义#鲷鱼鱼排
鱼排的相关分类
鱼排的相关推荐
-
香酥烤鱼排
166289人看过 -
煎鱼排
47415人看过 -
羊肉水饺
37749人看过 -
健康轻体餐-丝瓜滑虾丸
82601人看过 -
牛肉汤包
96393人看过 -
啤酒炖牛腩
26824人看过 -
红烧鲍鱼
14515人看过 -
牛肉圆葱汤包
78370人看过 -
#15分钟周末菜#油焖茄子豇豆
306214人看过 -
建议女孩子把晚餐换成它！香煎鸡蛋抱豆腐！！
412858人看过 -
日式滑蛋蟹肉饭 | 浓郁汤汁造就快手晚餐
118771人看过 -
羊肉白菜大馅水饺
30285人看过
