煸炒花椰菜
1克
3克
14克
61
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
备料:菜花为主料,青椒及胡萝卜少量,葱姜蒜为佐料
-
步骤2/5
点击查看大图
煎制菜花:凉锅入少许色拉油,将切好的菜花平码在锅里,小火煎制微黄(两面),出锅备用
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅凉油,小火煸炒葱姜蒜香味飘出时倒入酱油约两羹匙,随后菜花入锅着色,胡萝卜入勺翻炒,放适量盐,见下图
-
步骤4/5
点击查看大图
翻炒几下就熟了
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入青椒,调入淀粉欠翻炒均匀,装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-26
煸炒花椰菜的相关分类
煸炒花椰菜的相关推荐
-
金针羊肉卷
2829416人看过 -
#一周减脂不重样#凉拌黄花菜
87252人看过 -
口蘑黄瓜炒鸡蛋
149022人看过 -
简易版麻辣烫
8767073人看过 -
拌花椰菜
49895人看过 -
素炒窝笋
358974人看过 -
#精品菜谱挑战赛#当春美食—凉拌黄花菜
1743002人看过 -
炒豆角
99667人看过 -
芹菜炒香干#父亲节,给老爸做道菜#
1542286人看过 -
这样做的豆角拿肉都不换!
500544人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味# 经典下饭菜土豆丝炒尖椒
199404人看过 -
快手香蕉派(手抓饼版)
69431人看过