煸炒花椰菜
浏览 2.8万 · 收藏 138 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备料:菜花为主料，青椒及胡萝卜少量，葱姜蒜为佐料
-
步骤2/5
点击查看大图
煎制菜花:凉锅入少许色拉油，将切好的菜花平码在锅里，小火煎制微黄(两面)，出锅备用
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅凉油，小火煸炒葱姜蒜香味飘出时倒入酱油约两羹匙，随后菜花入锅着色，胡萝卜入勺翻炒，放适量盐，见下图
-
步骤4/5
点击查看大图
翻炒几下就熟了
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加入青椒，调入淀粉欠翻炒均匀，装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-26
换个做法
煸炒花椰菜的相关分类
煸炒花椰菜的相关推荐
-
#无腊味，不新年#腊肉荷兰豆
1495110人看过 -
广东｜韭菜炒鸡蛋
155291人看过 -
#中小学生做饭指南#酱油炒饭
184158人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#清炒花椰菜
154727人看过 -
芹菜炒腊肉
102682人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#西兰花蟹味茹
353862人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#清炒水芹
171937人看过 -
#中小学生营养餐#鲜肉小馄饨
227892人看过 -
白辣椒炒肉
16961人看过 -
鲜野芹菜炒肉
166126人看过 -
煎咸鱼（干鱼）
236665人看过 -
#养生打卡#养生少油版～肉沫茄子
155995人看过
