三红米糊－－春日进补好选择
浏览 5.9万 · 收藏 908 · 学做 1
将做法保存到手机
《千金方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是当春天来临时，要少吃酸味的食物，多吃些甜味的饮食，这样才能补益脾胃之气！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
[红枣] 味甘、性温，能补中益气、养血生津。[红豆] 味甘，有化湿补脾，排毒润肤之功效。[枸杞] 味甘，性平，有补肾益精，养肝明目的作用。
-
步骤2/4
点击查看大图
[粳米] 味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。[血糯米] 有养肝、养颜、泽肤之功效，又名'补血米'。
-
步骤3/4
点击查看大图
粳米和血糯米淘洗干净，连同红豆、枸杞和去核的红枣加入到豆浆机中。加入额定水位的水。
-
最后一步
点击查看大图
盖上盖，选择米糊功能即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-28
换个做法
三红米糊的其他做法
三红米糊的相关分类
三红米糊的相关推荐
-
#中小学生营养餐馒头新宠 | 百合山药红枣小米馒头
43192人看过 -
香肠土豆焖饭
3133339人看过 -
冰酥酪
31370人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#金玉满堂
4914572人看过 -
桂花酒酿圆子
2440930人看过 -
#10分钟早餐大挑战#韩式泡菜饼
1743937人看过 -
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
943054人看过 -
#味达美年味小馆#一丢丢不辣的麻辣拌
155806人看过 -
外酥里嫩的鸡蛋仔#入秋滋补正当时#
458808人看过 -
#年夜饭菜谱#暖呼呼的关东煮
154957人看过 -
油面筋塞肉
100217人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12316633人看过
