晨起简餐
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步骤1/16
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烤盘铺锡纸，草莓、猕猴桃、山楂洗净备用，手拔柑去皮（因为是小面包，所以我水果选的大小合适的用的）
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步骤2/16
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小面包中间用刀划开
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步骤3/16
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一片cheese 片剪成4等份，一片火腿也剪成同等方块，分别夹入4个小面包中。
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步骤4/16
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夹好火腿和cheese 后还原面包的外型。
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步骤5/16
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手拔柑和猕猴桃去皮，山楂去籽，草莓去叶
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步骤6/16
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裁出准备装饰用的水果片，吸干多余的水果汁装点在面包上。放入烤箱180度10分钟。（然后继续做别的即可）
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步骤7/16
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多余的水果切块备用
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步骤8/16
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先摆放一层水果块（颜色根据自己想要的层次和口感铺）然后淋一层酸奶
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步骤9/16
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摆第二层水果
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步骤10/16
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加酸奶然后铺第三层
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步骤11/16
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依此类推
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步骤12/16
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最后我们铺一层多种谷物
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步骤13/16
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哝！我的水果没放太多，酸奶又稀，所以层次不是很分明。
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步骤14/16
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水果谷物酸奶就做好了。
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步骤15/16
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利用剩余时间用一个炉灶热牛奶，另一个炉灶把火腿片煎热一下，再煎个太阳蛋在中间。
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最后一步
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一切就绪后用麻酱兑水加少许盐调麻酱汁拌入穿心莲。OK，一份热量非常高的胖子早餐出品了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
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