超快早餐——腐乳馒头片
特点是：简单快捷 营养味美 材料普通
-
步骤1/7
点击查看大图
准备工作一分钟 如图
-
步骤2/7
点击查看大图
馒头切片（馒头一分为二，接着再一分为二） 一个馒头切四片（娴熟的话不到一分钟就切好了 嘿嘿）
-
步骤3/7
点击查看大图
打蛋液 加入盐（如果您家没腐乳，那就加5g盐，一脾酒瓶盖的量，如果有腐乳，因为腐乳本身就含盐，那么4g盐 嘿嘿）为了让大家看清楚 我特意用手来给大家展示盐的量
-
步骤4/7
点击查看大图
两面都要裹上蛋液 漂亮吧？
-
步骤5/7
点击查看大图
中火 放入花生油（因为裹了蛋液，馒头不吃油，所以油不必多）我放了大概10ml
-
步骤6/7
点击查看大图
放进馒头片，立刻改小火，铲子翻个面 立刻变成金黄 很香很漂亮
-
最后一步
点击查看大图
出锅后配上腐乳更美味。早上我会冲一杯燕麦片 方便又营养 关键是美味挡不住。您学会了吗？
馒头片裹上蛋液再煎 ，松软可口，方便儿童和老人食用。更重要的是裹了蛋液后，馒头不吃油，用油少更健康。有心脑血管疾病的人，建议早餐少放盐，这款美食也可以不放盐，沾着番茄酱或者果酱食用也很美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-03
超快早餐——腐乳馒头片的相关分类
超快早餐——腐乳馒头片的相关推荐
-
柠香煎鳕鱼#科学调养，食力呵护健康#
1133944人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#鲍鱼鸽子汤
186131人看过 -
玉米浓汤
92519人看过 -
#美味开学季#奶香鸽子汤
143157人看过 -
今春鲍喜
995242人看过 -
牛肉米粉
30300人看过 -
酸豆角炒肉丁-超级下饭菜
262107人看过 -
香炸馒头片（快手早餐）
1362703人看过 -
小青岛的味道～海鲜沙茶面
12734人看过 -
#美食视频挑战赛#黄金蛋炒饭
1765420人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾
1926782人看过 -
#一学就会快手菜#蚝油香菇
73711人看过
