吐司布丁（快手早餐，无油无糖低脂版）
浏览 9.2万 · 收藏 1756 · 学做 1
将做法保存到手机
上班族的快手早餐，营养丰富。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
吐司切块儿，撒上青椒红椒洋葱胡萝卜丁。胡萝卜丁是提前煮好的
-
步骤2/5
点击查看大图
牛奶和鸡蛋混合
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入布丁碗中
-
步骤4/5
点击查看大图
放入烤箱，上下火180度，烤20～25分钟
-
最后一步
点击查看大图
上头的吐司酥酥脆脆，下头的吐司软软的奶香味儿十足。口味清淡，营养丰富，低脂健康无负担！
小贴士
全麦吐司是我自己做的，无糖的。大家可以自己做也可以去面包店购买
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-06
换个做法
吐司布丁的其他做法
吐司布丁的相关分类
吐司布丁的相关推荐
-
味道鲜美｜蚝油生菜（不加盐）
152401人看过 -
女儿菜单上的新宠～鱼香鸡丝
547866人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3183078人看过 -
猪肉烩酸菜
16724人看过 -
冬至啦，来吃羊肉饺子吧
80378人看过 -
排骨烧冬笋
275757人看过 -
蒜蓉生菜～少油低脂减肥菜
1618743人看过 -
早餐鸡蛋卷
310598人看过 -
#精品菜谱挑战赛#家常快手菜 芦蒿炒肉丝
474889人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#芹菜炒木耳
158564人看过 -
自制炸油条（无矾无泡打粉）
16904002人看过 -
迷迭香：创意蘑菇酿
193908人看过
