黄瓜雪梨汁 减肥 适合孕妇饮用
黄瓜水分含量多，味道清甜鲜嫩，甘凉中略带苦涩味，是很好的开胃，清口食品。而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说，常吃黄瓜是非常有好处的。黄瓜的嫩籽中含有维他命C，可以抗衰老，也有利于胚胎生长！雪梨可以化痰止咳，如果有咳嗽可以喝哦！
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将黄瓜和梨洗干净！
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黄瓜切片
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雪梨削皮，切片，越小块越好，对料理机或豆浆机减少磨损！
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将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机，加入300ml纯净水。 按果汁键，2分钟后就可以喝了
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黄瓜切小口。 为了美观，有甜品店喝果汁的感觉，我决定做一个小装饰！
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挂在杯口处。
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倒入做好的果汁
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整整3杯，清爽可口的黄瓜雪梨汁就成功啦！
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既简单，又好喝，营养价值又高，赶快动起手来吧！
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最后一步
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成品。
雪梨易氧化，为了不影响口感，做好后，应立即饮用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-10
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