桃胶皂角米燕窝雪燕羹
都是满满的胶原蛋白呀,女人是要好好的补一补 这个还可以减肥瘦身呢!来月经者跟孕妇还有糖尿病患者不能吃食用哦
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步骤1/6
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先泡桃胶(桃胶发头很大)剔除里面脏东西
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步骤2/6
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过几个小时泡皂角米(我用的是双夹,发的比较大)
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步骤3/6
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泡雪燕(会泡开自身10倍)
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步骤4/6
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泡燕窝 挑毛
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步骤5/6
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放进炖盅炖40分钟左右就可以啦,加上蔓越莓,棒棒哒!
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最后一步
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吃不完可以放冰箱啦,冷藏也好好喝哦!!还可以加点酸奶
1⃣桃胶必须泡12个小时以上 2⃣如果没有燕窝雪燕也可以直接炖 如果能加上雪耳肯定更好啊 3⃣我不知道是不是我买的桃胶不好,有部分泡久了太有黏性,炖出来的口感不是很好,所以记得把太黏的祛除 3⃣雪燕不能炖超过1个小时,会化开
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
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