手撕鸡胸
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10分钟左右
| 切墩(初级)
土公鸡鸡胸
烹饪步骤
-
步骤1/1
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把土公鸡根据鸡的大小煮15到20分钟左右，把煮好的鸡胸顺着纤维撕成鸡丝，根据口味加盐和辣椒面即可。水煮鸡胸是健身增肌最好的食品，但口味欠佳。用土公鸡做再加点儿辣椒味道就好极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
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