手撕鸡胸
浏览 3.4万 · 收藏 135
将做法保存到手机
健身好伴侣
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
土公鸡鸡胸
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
把土公鸡根据鸡的大小煮15到20分钟左右，把煮好的鸡胸顺着纤维撕成鸡丝，根据口味加盐和辣椒面即可。水煮鸡胸是健身增肌最好的食品，但口味欠佳。用土公鸡做再加点儿辣椒味道就好极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
换个做法
手撕鸡胸的相关分类
手撕鸡胸的相关推荐
-
醋溜土豆丝
253563人看过 -
椒麻手撕鸡胸肉
11586人看过 -
蒸山药
505350人看过 -
鸡哈豆腐
136533人看过 -
茼蒿鸡蛋饼
102853人看过 -
蒸山药和土豆
159132人看过 -
黄磊老师同款牛奶粥
363273人看过 -
健脾祛湿糖水
80741人看过 -
四季豆炒肉丝
9696109人看过 -
小酥肉
1176039人看过 -
提拉米苏
17363人看过 -
10分钟就消灭# 蚝油生菜
688885人看过
