自制减肥零食-坚果黑巧燕麦饼
减肥期难免也会嘴馋，自己做燕麦饼放在办公室下午饿的时候来一块，既有饱腹感热量也不高，我用的是86%可可的巧克力块，为了增加粘性用了牛奶和鸡蛋，但是感觉不够脆，下次试试看玉米油是不是可以增加脆感。第一次做用作纪录，下次不断改进。
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步骤1/8
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一个鸡蛋打散
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步骤2/8
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加入牛奶和蜂蜜
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步骤3/8
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加入燕麦片拌匀
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步骤4/8
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平铺进烤盘，烤箱预热后，170度烤了20分钟。我家烤箱较小比较聚热，时间用的比较短
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步骤5/8
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时间到后在烤箱里闷几分钟，取出切块放凉
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步骤6/8
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巧克力块隔水融化
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步骤7/8
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加入榛子碎拌匀
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最后一步
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裹上巧克力酱，完成。放了一个晚上定型
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
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