是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
四季豆炒皖鱼的做法 点击查看大图

四季豆炒皖鱼

浏览 5.5万 · 收藏 476 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

sourcehe

四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。皖鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效。一道简单的家常菜四季豆炒鱼，开胃，养颜。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
四季豆 300克
、
皖鱼 400克
、
红辣椒 10克
、
盐 6克
、
油 5ml
、
酱油 3ml
、
料酒 2ml
、
葱 5克
烹饪步骤
小贴士

1.皖鱼要切大块，煎的时候才不会碎； 2.鱼块腌制的时候放料酒有去腥功效； 2.炒鱼的时候不要翻转太多次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-16

换个做法

四季豆炒皖鱼的相关分类

老冰棍 麻辣小龙虾 糖蒜 蚕豆 蒜蓉小龙虾 槐花 更多

四季豆炒皖鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许