金雀花炒鸡蛋
又到一年花开时。菜市场各种食用花也是争相斗艳。其中,金雀花是云南比较常见的食用花卉之一,也有人喜欢叫它“金孔雀”, 味道甜且淡,含有蛋白质、多种维生素和矿物质,具有滋阴活血,健脾补肾的作用。,用金雀花来炒鸡蛋,花的香甜融合于鸡蛋中,相得益彰,美不胜收。
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步骤1/5
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金雀花用盐水浸泡5分钟,洗净。
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步骤2/5
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3个土鸡蛋放少许盐,撹打均匀。
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步骤3/5
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热锅放入适量橄榄油,其他食用油也可以。放入鸡蛋液。
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步骤4/5
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紧接着放入金雀花,翻炒。如果鸡蛋里的盐放的少,现在可以再撒一点点盐,拌匀,起锅。
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最后一步
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用心形模具做个造型,美美哒
盐尽量少,因为这道菜就是吃金雀花的甜味和花香味,多余的调料反而会掩盖花的原味。
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发布于 2016-03-21
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