大葱炒豆腐
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5克
7克
4克
90
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
热锅凉油,放些蒜末,而后葱段。
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步骤2/3
炒几下,放豆腐块, 豆腐倒入后先不要动,等定型后再翻动,炒成豆腐表面紧绷,略微金黄色。
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最后一步
放些适量酱油,炒几下,加些许水,炖两分钟,收汤即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-21
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