法式精致与浪漫,一触舌尖即融化的美妙滋味 | 品质舒芙蕾
舒芙蕾,也叫梳乎厘、蛋奶酥。刚刚烘烤出来的舒芙蕾无比蓬松与轻盈,特别适合孩子,尤其是小宝宝吃,细腻又有营养。但是它只有短短几分钟的品尝时间,随着热气散去会迅速塌陷。所以舒芙蕾并不普及,要想品尝它的美味,自己在家制作是不错的选择。
51克
33克
75克
723
千卡
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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在烤碗内壁上涂一层黄油,再将少量细砂糖倒入烤碗内,转动几圈,使碗内壁均匀的沾上一层糖粒,将剩下的细砂糖倒出来。
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步骤3/12
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将牛奶倒入小锅。
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步骤4/12
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筛入面粉搅拌至无颗粒状态。
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步骤5/12
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加入黄油、15克细砂糖,用小火加热并不停搅拌。
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步骤6/12
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成为浓稠的浆糊状。
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步骤7/12
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晾凉后加入蛋黄搅拌均匀。
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步骤8/12
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剩下的15克细砂糖,分三次加入蛋清中,将蛋清打发至干性发泡状态。
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步骤9/12
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取1/3蛋白到牛奶糊里,翻拌均匀。
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步骤10/12
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再全部倒回蛋白里,继续翻拌均匀。
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步骤11/12
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将蛋奶糊倒入烤碗八九分满
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最后一步
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烤箱180度,预热十分钟,放入烤箱中层,烤15~20分钟,至蛋奶糊完全膨起,表面金黄色出炉。取出后撒上糖粉立即食用。
❶注意翻拌手法,不要画圈搅拌,以免消泡。
❷烘烤过程中不能打开烤箱。
❸烤好的舒芙蕾要争分夺秒的品尝,否则很快就会塌陷。
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发布于 2016-03-23
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