鱿鱼炒菠菜
浏览 2.8万 · 收藏 35
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
菠菜洗净滤干，蒜头切片 鱿鱼圈解冻切断。
-
步骤2/5
菠菜下开水焯1-2分钟捞起，冷水冲，滗干水分待用。
-
步骤3/5
热锅倒油，放入蒜片爆香，倒鱿鱼继续翻炒至鱿鱼边微黄。
-
步骤4/5
开大火，将菠菜下锅翻炒，加点水，炒到菠菜变软。
-
最后一步
加入适量盐，胡椒，味精，炒匀后关火。一盘好吃营养的鱿鱼炒菠菜就完成啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-24
换个做法
鱿鱼炒菠菜的其他做法
鱿鱼炒菠菜的相关分类
鱿鱼炒菠菜的相关推荐
-
鱼香茄子
49563862人看过 -
家常红烧黄鳝｜简单几步，鲜香入味
209999人看过 -
牛油果大虾焗饭
13258人看过 -
鱿鱼拌饭
84551人看过 -
湖南小菜-皮蛋茄子擂辣椒
7173944人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80473422人看过 -
#晒出你的团圆大餐#红焖羊蝎子
164034人看过 -
糖醋虾
2170233人看过 -
菠菜拌金针菇
68798人看过 -
蒜泥烤茄子-烧烤的味道
1776372人看过 -
红焖羊蝎子
422268人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱姜炒大虾
2840157人看过
