降血压圣品～拌芹菜
浏览 14.8万 · 收藏 613 · 学做 1
将做法保存到手机
个人血压不稳，医生说是原发，直到150某天，给自己煮的芹菜，连煮芹菜的水都喝了，早饭正常吃，午饭晚饭都是一斤芹菜，两天从150降到115，惊喜，从那以后每隔一个月就会这么吃一天。温馨提示，量很重要，血压高病因很重要的，一定要检查，找出自己的问题，改善，食疗配合太棒了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芹菜洗净，掰掉筋，我通常会用削皮刀再剔剔，防止吐核
-
步骤2/4
点击查看大图
花生泡开，入锅煮熟
-
步骤3/4
点击查看大图
最后放入芹菜，焯水
-
最后一步
点击查看大图
过冷水，加少许鸡精提味，香油，醋，麻油或者麻油可以评自愿
小贴士
怕吃不饱可以留下芹菜叶，给自己来碗小米芹菜叶粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-25
换个做法
拌芹菜的其他做法
拌芹菜的相关分类
拌芹菜的相关推荐
-
降血压之芹菜炒香干 小微辣
146398人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15827495人看过 -
血脂不好、血压高就喝这款茶，血脂健康、血压更稳定！
505469人看过 -
高血压朋友的福利～～芹菜面片
71538人看过 -
高血压或者血压临界的赶紧喝起来—芹菜黄瓜汁
59947人看过 -
食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐
557429人看过 -
懒人版糖醋里脊酸甜爽口
414205人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
238921人看过 -
降血糖的鹰嘴豆素丸子
106998人看过 -
红豆红枣红糖黑米桂圆粥
42944人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3124558人看过 -
#助力高考营养餐#好吃又好看的高考鸟巢早餐
104471人看过
