降血压圣品～拌芹菜
浏览 14.9万 · 收藏 613 · 学做 1
将做法保存到手机
个人血压不稳，医生说是原发，直到150某天，给自己煮的芹菜，连煮芹菜的水都喝了，早饭正常吃，午饭晚饭都是一斤芹菜，两天从150降到115，惊喜，从那以后每隔一个月就会这么吃一天。温馨提示，量很重要，血压高病因很重要的，一定要检查，找出自己的问题，改善，食疗配合太棒了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芹菜洗净，掰掉筋，我通常会用削皮刀再剔剔，防止吐核
-
步骤2/4
点击查看大图
花生泡开，入锅煮熟
-
步骤3/4
点击查看大图
最后放入芹菜，焯水
-
最后一步
点击查看大图
过冷水，加少许鸡精提味，香油，醋，麻油或者麻油可以评自愿
小贴士
怕吃不饱可以留下芹菜叶，给自己来碗小米芹菜叶粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-25
换个做法
拌芹菜的相关分类
拌芹菜的相关推荐
-
降血压之芹菜炒香干 小微辣
147350人看过 -
【降血压♥通血管】洋葱炒肉♥蜜桃爱营养师私厨
267204人看过 -
高血压食疗饮品，也一样适合普通人，苹果香蕉芹菜汁
214957人看过 -
别样拌茄子，夏天的美食还能降血脂哦
301772人看过 -
解腻清爽降血压养生菜——西芹炒烟熏豆干
207748人看过 -
西芹雪梨汁（降血压降血脂）
793490人看过 -
蒸生蚝
3666655人看过 -
高血压朋友的福利～～芹菜面片
72010人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35714866人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9927035人看过 -
吮指捞汁小海鲜～
198084人看过 -
绿豆冰糕
42103人看过
