粉葛竹蔗茅根饮
竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗称黑皮蔗，性质较温和滋补，皮色青的称青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。
-
步骤1/5
点击查看大图
龙湾粉葛在广东肇庆也是出名的糯粉，松软，有清热的功效，一同煲水，清热效果更佳1.竹蔗刷洗净，保留青色的外皮，表皮的生化素营养可好了，用削刀刮一下表层污泥和结节就好了。
-
步骤2/5
点击查看大图
2.粉葛去皮切小块，红萝卜切小块，茅根洗净，竹蔗切开条形状，放少许大米加入大米，会起到中和的作用，全部材料均偏凉性，加入一点大米，会令汤品变作中性，大小都能喝
-
步骤3/5
点击查看大图
3.在砂锅中依次放入茅根，红萝卜，竹蔗，最后放粉葛，因为粉葛含淀粉质多易沾锅㡳，所以放最上面，再加入满满一煲水，煲一个小时即可饮用。
-
步骤4/5
点击查看大图
此汤品淡甜，是天然食材甘蔗和红萝卜的甜味，完全不用放糖，这味道天然又健康!
-
最后一步
点击查看大图
清润又下火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-29
粉葛竹蔗茅根饮的相关分类
粉葛竹蔗茅根饮的相关推荐
-
腊肉蛋黄糯米饭
185756人看过 -
【酒糟红糖蛋】
66925人看过 -
腊味萝卜糕
7179人看过 -
酥酥脆脆苹果派-巧用蛋挞皮
758457人看过 -
海鲜番茄意面
2928327人看过 -
香蕉烤燕麦
157444人看过 -
养肝草花旗参排骨汤 熬夜护肝、清肝火、肝火旺盛
56142人看过 -
#我心中的冬日限定#芋头瘦肉煲饭
136814人看过 -
苹果生姜面包（面包机版）
27034人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
220631人看过 -
开胃美颜，酸菜炒鱼
141807人看过 -
啤酒鸭炖胡萝卜
51658人看过
