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韭菜炒牛肉丝

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秋月皎

我家小朋友最爱吃的菜之一，韭菜含有大量的粗纤维，能促进肠胃蠕动，但这两样同食易引起牙龈发炎！韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，牛肉性甘温，具有益气壮阳的功效，两者同食如火上加油，使人虚火上升！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
牛肉 120g
、
韭菜 50g
、
淀粉 10g
、
盐 5g
、
料酒 5g
、
生抽 3g
、
姜蒜 少量
、
食用油 适量
、
鸡精 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-29

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