洋葱手撕鸡胸肉
以前在大学食堂里面老是点这道小炒,很喜欢这个味道,现在有时间自己琢磨试着做了做,味道不错
-
步骤1/5
点击查看大图
两块鸡胸中间切一刀后,放入凉水加热至鸡胸熟了最好,能撕成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
洋葱切丝,请忽略我的刀工
-
步骤3/5
点击查看大图
鸡胸熟后过凉水,使肉质更紧实,然后用手撕成大概这个样子。放入耗油,米醋,一点盐,生抽,花椒粉,五香粉,料酒腌制十五分钟。
-
步骤4/5
锅中放油,油温高后放入切好的姜丝、蒜瓣,干辣椒,爆香后放入洋葱。
-
最后一步
点击查看大图
洋葱缩水后,放一点盐,腌制好的鸡胸肉下锅。翻炒至洋葱全熟,再翻炒一会,适量食盐调味,出锅装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
洋葱手撕鸡胸肉的相关分类
洋葱手撕鸡胸肉的相关推荐
-
红烧茄子
71745099人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#凉拌鸡丝
9226163人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黄瓜洋葱凉拌鸡丝
195182人看过 -
红烧茄子
460193人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7123750人看过 -
地三鲜#宴客拿手菜#
467328人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜# 洋葱炒鸡胸肉
108514人看过 -
拌鸡丝
212709人看过 -
消耗蛋白的好办法--懒人版双皮奶做法
2071091人看过 -
巧克力奥利奥雪糕
154281人看过 -
爽口小菜—凉拌西芹
160087人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#减脂鸡胸肉沙拉
177643人看过