薏米柠檬水
浏览 28148 · 收藏 357 · 学做 1
将做法保存到手机
补充大量维C消肿利尿 和代替汽水健康饮料
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
熟薏米
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将熟薏米洗净泡三小时
-
步骤2/4
点击查看大图
电锅加满水 煮一个半小时
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
-
最后一步
点击查看大图
每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用
小贴士
薏米要选择炒熟的薏米 生薏米使用会导致小腿肿胀；柠檬薏米水虽然对身体有好处 但仍要适量 饮用 建议在早餐后饮用 促消化 美白
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-31
换个做法
薏米柠檬水的其他做法
薏米柠檬水的相关分类
薏米柠檬水的相关推荐
-
无泡打粉也开花的红糖馒头
2087215人看过 -
柠檬水
21221人看过 -
薏米柠檬茶
387875人看过 -
茅根竹蔗海底椰雪梨膏
164854人看过 -
#自由创意面包#原滋原味的胡萝卜面包
190087人看过 -
剩汤圆秒变小零食—黄金烤汤圆
506309人看过 -
拉瓜饼
37988人看过 -
祛湿养颜都不误——玫瑰薏米水
27798人看过 -
#奇妙烘焙屋#非油炸‼️健康低脂‼️自制黑芝麻红薯片
216593人看过 -
茉莉奶绿
67820人看过 -
温暖系 | 湿气不见的「红豆薏米粥」
299572人看过 -
#换着花样吃早餐#红豆薏米水
288810人看过
